Manteniendo el Centro

Puño de mano capturado

Arnés de pecho

Figura de 8 arnés de pecho

Corbata columna

Corbata de columna simple

Corbata abridor de piernas

Corbata cruzada en piernas

Arnés manos en espalda.

Arnés pecho manos libres

Manos arnés delantero

Corbata orejas de conejo

Técnica para atar piernas

Corbata de doble columna

Fricciones Básicas