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Bebé feliz
Ate una sola columna alrededor de un muslo en posición sentada. Haga que su trasero se incline hacia adelante entre sus rodillas. Luego lleve la cuerda a través de su espalda (con tensión) hasta el muslo opuesto y ate un brazalete capturado. Gírelos sobre su espalda y obtendrá una posición de yoga "Bebé feliz". |
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